Counseling and Wellness Center
十大网赌平台推荐咨询和健康中心可以促进心理健康，帮助学生达到学业目标, personal, and relational goals. 我们致力于帮助您解决任何可能干扰您的健康或成功的问题. 服务由训练有素的专业人员提供，并完全保密.
学生在处理抑郁、焦虑和其他心理健康障碍方面可以得到免费的专业帮助, learning about themselves, creating healthy relationships, developing life coping skills, and improving decision-making skills. Essentially, 提供咨询服务是为了帮助您解决任何个人问题, emotional, 或者是阻碍你成功的心理问题, so that you can achieve your potential. 在个性化的基础上提供个人咨询和心理健康服务, 学生和辅导员一起制定治疗目标.
学生们经常来我们这里解决以下问题:
Stress management
Anxiety
Depression
Feeling “stuck”
Self-defeating patterns
Relationship issues
Family Problems
Self-defeating patterns
Self-esteem
Trauma
Identity
Grief
Anger and hostility
Procrastination
Difficulties adjusting
我们提供个性化的服务，以支持和合作的方式帮助您解决您的问题. 我们的服务包括单次会议(后续咨询会议), short-term therapy, insight-oriented therapy, biweekly counseling, and consultation.
Initiating Services & Scheduling an Appointment
感谢您对十大网赌平台推荐咨询与健康中心的兴趣.
In the meantime, check out our Self-Help Resources page. 此外，还有一些很棒的自助工具和策略 Winter Tool Kit. 作为十大网赌平台推荐的学生，您还可以访问 Ten-Percent Happier application 这提供了冥想练习来帮助缓解压力, anxiety, relationships, and sleep, among other topics.
CRISIS INFORMATION:
如果你正在经历精神健康危机， 请拨打911或前往最近的急诊室.
如果你陷入困境，需要找人倾诉，你可以拨打全国预防自杀热线1.800.273.TALK or 1.800.273.8255.
You can also text the Crisis Text Line: Text “START” to 741-741.
获得紧急精神治疗或需要解决问题的帮助，您可以联系DC访问帮助热线1(888)7WE-HELP或1-888-793.4357.
The Counseling & 健康中心提供虚拟和面对面的咨询. 传统的上门服务将于2021年8月恢复.
202.274.6000元预约服务.
您也可以通过下面的在线表格申请预约. 我们将在您提交在线预约申请表后的两个工作日内与您联系.
-如果您有冠状病毒或其他传染病的症状，请不要亲自前来咨询. COVID-19的症状包括但不限于发烧或发冷, cough, 呼吸短促或呼吸困难, fatigue, muscle or body aches, headache, new loss of taste or smell, sore throat, congestion or runny nose, nausea or vomiting, and diarrhea. Please refer to the 疾病控制中心的COVID-19网站 了解更多赌球平台推荐COVID-19症状的信息，这些症状需要你呆在家里. 如果咨询中心的工作人员检测到传染病的潜在症状, 你将被指示离开中心. 你可以参加远程治疗，而不是面对面的服务.
—如果您在过去10天内被诊断为COVID-19, 未接种疫苗并在过去14天内接触过COVID-19患者, or if you have any symptoms of COVID-19, stay home.
-如果您在某些时候由于明显或已知的疾病而没有资格参加面对面的服务, 你可以和你的咨询师谈谈在你通常安排的预约时间参加远程治疗.
Online Mental Health Screening
The screenings are quick and anonymous. 一旦你点击下面的链接，你就可以选择接受一个或多个筛选(抑郁), eating disorders, anxiety, alcohol problems, etc.). 只要通读一下描述，想要多少就拿多少.
筛查工具不是诊断工具. 如果你担心自己的问题或别人的问题 person 请联系咨询和健康中心，电话202.274.6000.
Daily Five
The 十大网赌平台推荐 Counseling & 健康中心已经采纳并想向各位教职员工介绍“Kognito”。. Kognito是一个在线教育项目，旨在教育教师, staff, and students about mental health. Kognito中的每个模拟练习都允许用户练习对话，帮助学生建立弹性, strengthen relationships, 与校园资源建立联系. 通过角色扮演，用户可以建立有关心理健康和自杀预防的知识和技能. Kognito还旨在支持学习成绩，学生保留率和校园安全. Click here to learn more.
